Volta para Gastronomia
Volta para Alimentos de A a Z
 
 
QUIABO - Feito hortaliça, o quiabo tem o formato de uma cápsula verde, alongada, coberta por minúsculos pêlos brancos. Uma de suas principais características é a baba. Por possuir fibras, ajuda a regular o intestino e pode atuar como laxante.
Cada 100g Contém:
Calorias 38,6
Glicídeos 7,40
Proteínas 1,80
Lipídios 0,20S