VAGEM - Suculenta e de textura áspera, nada mais
é que a vagem do feijoeiro. Com uma quantidade razoável
de nutrientes e fibras, uma porção de 100 g de vagem
cozida fornece 25% das necessidades diárias de vitamina C de
um adulto, cerca de 20% da porção diária recomendada
de ácido fólico, bem como uma pequena quantidade de
ferro.
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| Cada
100g Contém: |
| Calorias |
42,0 |
| Glicídeos |
7,70 |
| Proteínas |
2,40 |
| Lipídios |
0,20 |
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